150のランクキャップは解放すべきか

その全体HP１０００の恩恵が絶大なので止める選択肢は０です
そこにきっちり守護神威の加護が載るので実際は１０００以上伸びます
さらに先の１８５、２１０のHP１０００もさらに絶大な力になるため最低限２１０までは早めに上げたいぐらいだと思ってます
その先は個人の考えによりますが基本ランクは上げ得です

ランクは上げられるだけ上げた方が良いです。
リミボもそうですが、団活をする際や高難度ボスの討伐をし易くなるというメリットがあります。
特に高難度部屋では、自分よりランク制限が↑の部屋に入れませんし、また自発する際も他の人が部屋に入る判断基準が主のランクしかないので、そこが低いと人が集まらないということも起こります。
またマグナII部屋のランク制限のことがネックになっているのであれば、自分で部屋を立ててルールを作ればいいので気にする必要はありません！

他の方も言われているように全体HPアップは基礎値が上がる。
そこからスキル補正等が掛かるので実際はもっと上がる。
高難易度になる程、ジョブによっては必須であり、無駄にRPを捨てるデメリットの方が大きすぎるのでランクは高ければ高い方がいいです。

他の方もおっしゃってますが、止めないほうがいいと思いますよ。
逆にランクが高くないと入れない部屋も多いですから。
マグナ２連戦も、探せば自分が入れる部屋はありますし、何なら自分が部屋を立ててもいいんです。
それに、マグナ２武器は、栄誉を集めても得られます。

・Rank↓部屋の制限で泣いてる期間は割とあっという間、ツイ救援でどうにでもなる
・むしろRank↑部屋に入れなくなって泣きを見る羽目になる
・HPLBを軽視出来るのも低Rankのうちだけ、進めていけばどれだけHPがあっても困る事はなくなる
・Rankなんて今は飾り

マグナ2武器は自発赤箱や青箱からのドロップがメインなのでmvp赤箱に拘りすぎると逆に効率悪いと思います。

今後を見据えるなら210まではさっさと上げた方がやれること増えると思います。

低rankをわざわざ維持してる人は、貢献度で低rankが高rankをぶっちぎる様が気持ち良いだとか、まわりの目を気にして浮かないようにしてるとかそういうワケありな方々くらいですよ。

悪いことは言わないのでランクは貪欲に上げましょう。他の方も言ってますがランクは上げ得、言えば維持損です。全体HPアップの恩恵も大きいし、主人公のダメージ上限アップも見過ごせない。一般的な目安ランク(アルバハ部屋の185、ルシの210など)を超えるまで、期間中脳死でキャンペーンクエストを周回してもいい…というのはちょっとグラブり過ぎてるかもしれませんが、そのくらい「おすすめ」です

今はまだわからないのかもしれませんがHPの確保は上のコンテンツに挑むにあたって超重要です。最終的にLBだけで3000も確保できるのですぐランクは上げましょう。
それと今やられているようなレベルの連戦部屋だと下にランクが制限されてますが高難易度の連戦部屋になってくると上でランクが制限されるようになるためそんなことしてランクを抑えているとそのうちランクが足りなくて入れないてなりますよ。その時になって今さらランク上げをしようとしても果てしなく時間がかかるので間違いなく後悔するかと

そもそもランクキャップ解放しなかった期間のRPを捨てることになるので解放しない択はない