古戦場

それだと目玉殴るのでも普通になぐって倒すのでもあまり時間効率は変わらないような気もします。
ただ、どれだけポチがかかっても、ポチポチポチポチポチ・・・攻撃ボタン！で倒してくれるのには意味があります。（仕事の隙間にそうやって１回でも稼ぐとか、攻撃ボタンを押したあと家事や身の回りのことをするとかね。）
私なら、会社だったらEX6ポチしてトイレから出てくると思いますし、家だったら+を10ポチ1召喚して攻撃ボタンおしてちょこちょこ家事をしちゃうと思います。

3ポチ以内に出来ないなら犬やる価値ない、目玉狩ってろ

かかる時間を考慮するに、EX＋の方がEXの倍に近い時間が掛かってるようなので、どちらかをというのであればEXの方を私は推奨します。理由は以下の2点です。

・肉のドロが悪ければ、肉の獲得量がEXと同じ程度の時があるから
・貢献度的にEX2回分の方が、EX＋1回より稼げるから

以上です。ですが…
先の回答にもあるねこねこさんの仰る通り、10ポチ1召喚の方がゲームに張り付く時間がわずかながら減り、時間が空くのでアビポチ終了〜戦闘終了の間に他のことをやりたいというのであれば、逆にEX＋の方を推奨します。

古戦場辛くない？

どっちも時間効率は悪い

それぞれ1時間ぐらいやって稼げた肉の数を比べたらどうです？
貢献度だったら、獲得貢献度を1サイクルの時間(バトルが終わってから次を始めるまでの時間も含む)で割って1秒あたりを出す。
試行回数が少ないと、(特に肉は)偶然の影響が大きくなって、参考になる数字が出ないので注意です。

質問の趣旨からずれてしまいますが、VH周回のほうが時間効率は良さそうに感じます。