通常攻撃主体とは

奥義は奥義上限をアップとかアビ使うとかしなければ、通常だと114万で火力が打ち止めになります。通常攻撃は減衰が44万程度でそれに追撃ダメとトリプルアタックまで加算されます。（ただ、ここでいう通常攻撃の減衰は無課金編成なら完璧に仕上げたとしても常時減衰にいくとか到底無理ですが、古戦場のバフとか背水が乗った一時的な火力なら可能です。）仮に通常攻撃が20万程度でTA出る前提なら奥義1回打つ間に２回攻撃ができるので、こういう状態を通常攻撃の方が強い状態っていうと思います。
もっと言えばグランでブレアサ使えば通常攻撃でも100万越えTAはできます。

通常攻撃の方が強くない時期というのは、奥義がそもそも減衰に達していない段階では通常攻撃が強くならないです。通常攻撃の５倍くらいが奥義の火力かと思いますが、通常攻撃の減衰は44万程度+追撃+TAに対して、奥義は114万+チェインバーストです。これに奥義は時間の硬直が発生するから通常攻撃の方が強いといいます。
あと条件としては何不利構わず特攻するわけなので戦う相手は格下で周回できる相手じゃないと無理で、自分が弱い場合ならじっくり攻めて計画的に奥義撃った方がいい結果になるかとは思います。

通常攻撃の方が強いといっても基本的に奥義のバフは通常とは別枠でとってる可能性あるので、奥義はいずれにせよ撃たないといけません。

編成が整ってくるとバフデバフが無い状態での通常攻撃が10万ダメージを超えてきます。
そこに防御デバフやキャラ毎のバフ、背水や渾身がかかると40万ダメージを超えたりします。
通常攻撃、奥義ともにダメージが一定になると減衰(ダメージの上限みたいなもの)がかかるのですが、通常攻撃で言うとだいたい44万ダメージになり、奥義だと116～160万ダメージになります。
ここからはリロードボタン使用の話になりますが、
現在では編成によって奥義ダメージはだいたい180万くらい出る場合があるのですが、チェイン数が大きくなるほどリロードしてもターンの処理に時間がかかり、時間で見るダメージの比率がトリプルアタックを連発してリロードした方がよくなります。外部救援等ですごい速さで貢献度を稼いでいる人はこういったやり方をしています。

仰る通り通常攻撃でダメージがあまり出ないとバフを奥義に合わせて使用したほうがダメージの伸びが良くなりますね。