グランブルーファンタジーの回答詳細

タイヨウ Lv38

スラ爆以外で効率がいいのはアウギュステ列島の「おいしい珊瑚」とされていますが、1APあたりの経験値は微々たるものなのでそこまで大きく差があると言うわけでもないです。

時期が限定されるのですぐに、とはいかないですが消費AP・BP半分の期間に対象のクエストを進めればある程度効率よく稼げます。
消費半分の期間は経験値1.5倍も一緒に開催される事が多いのでそれを加味すればだいぶ楽になると思います。
ホワイトラビットがいればさらに効率が上がるので、半分期間の前までに手に入れておくのも一つの手です。