土オメガ５凸は刀と拳どちらがお勧めですか？

オメガはあまりメイン性能は高くないので、その武器種で他に持てる武器があるか、がポイントになります
例えば拳の場合、他にまともなのがホープナックル黄龍くらいしかなく、前者は虚詐と競合、後者はオメガ挿すならEX競合で抜きたくなる光を作ったり、といった感じです

質問に帰ると、まず拳を使用する場合、フィオリトの採用が基本になってきます。この場合拳5本を用意するので、拳ジョブであっても必然的にメインを代われる別の武器（邪ノーフェイスあれば方天）があるため、あまり意味はありません
フィオリトを使わない編成、例えば救援用の短期編成でも邪を挿さないことは基本ないためやはり必要ではありません

刀については、一部の短期および高難度の奥義編成となりますが、前者はヴァッサー&ラブリーエースがベース、なければ一振ワールドエンド等有用な剣刀は数多くありますし、後者は無銘金重一択です

結論として、土ではどちらのオメガもメインで持つことは無いため他属性で良いです
どうしても作るなら、邪等ほかの拳が入らないレスラー編成においてメイン持ちの可能性がある拳の方でしょうが、光闇の方が圧倒的にバリュー高いのでそれらの属性の方が良いです
刀は他にメインで持ちたい属性も無いと思うので、そう言う意味だと土で作っても問題ないとは思います

なんとなくて作った土オメガ複数ありますが、私の場合メイン持ちすることあるのは、リンド等の長期フルオのレリバメインで剣くらいです

前の質問でも書きましたが、内容の意図が正確に伝わるように質問しないと回答側が質問者の意図に沿った回答が出来ません。
確実に憶測交じりの回答になります。
出せる情報は正確に、今回であれば武器の用途を明確にして下さい。
特にオメガは第三スキルやメイン枠の圧縮等で付けるスキル、作る属性自体が変化するので、ここの情報はきちんと明記して貰いたいです。
今回の「土」「オメガ刀or拳」この情報だけでいくつも用途があります。
例として、
①オメガ刀のトリアorテーセラ問題
②オメガ拳の以下同文
③圧縮の目的を含むのかどうか
奥義かそうでないか、有利相手なのか無属性高難度用なのかだけでも情報が落ちていればここもある程度絞れますが、それもないとなると流石に…。

正直なところオメガ5凸最大の利点である有利補正か邪補正が刀≒剣豪の主戦場である無属性高難度と相性が悪いので刀を5凸するメリットはそこまで無いと思う。