フレンドのメリットとシステムについて

候補リセットはトライアルバトルがAPBP使わないのでオススメです

例　バハが欲しい
①光のトライアルに入り、適当なフレ石で開始
②右上のメニューから撤退
③左下の戻るボタンを押すと、石選択の画面に戻る
④バハが来るまで繰り返す

ってな感じです

フレは古戦場前に、片っ端から使いたい石の人に申請して、古戦場が終わったらフレンド整理ってな感じを繰り返してます
どうせ絡まないし絡まれないし、フレンドへの挨拶でなにか貰えるってこともないので、フレンドは使いたい石が出やすくなる機能と割り切りましょう

最初から上を目指しすぎても仕方ないです。
おっしゃる通り強い方の召喚石の方が強いです。
フレにするなら最低でも全属性でマグナ3凸は
欲しい所ですが、そのくらいならランク100超え
たばかりの無課金くらいでも頑張れば作れます。
というか、マグナ3凸がフレ申請する最低ライン
だと俺は思ってます。
まずはその辺を目指して、マグナ3凸揃ったら
同ランクのフレを作りましょう。
で、神石やシヴァ、グリームニル、ゴブロ、
マグナ4凸辺りが欲しい頃には、
自分も頑張って育成進めたりガチャで引いて
強い方にフレになってもらえるくらいに召喚石を
育てましょう。

このゲームはランク101までがチュートリアル、
ランク101越えてからがゲームスタートです。
チュートリアル時点でのフレ必要かという議論は
無意味なので、早く脱初心者しましょう。

風と水では～みたいなやつでいいです。その属性だけでも野良でいい石を持ってる人が見つからないときにに使えます。フレンドの場合野良よりサポに出てくる率が高いので安定度が増します
自分が強くなればなるほど、良い石があればあるほど６属性+フリー二つのうちいい石を持ってるフレを増やしやすくなりますが全部完璧な人なんてそうそう居ないので普通自分の石などに合わせていくつかに絞るものです
目当ての召喚石がない場合トライアルへの挑戦でもリセット可能です。この場合APもBPも消費しません

もちろんフレンドはいい石お持ちの方のほうがいいのですが、こちらが弱い石のときはなかなかできません。
でも最近は、120石であればランクが低くても持ってらっしゃることがあったりします！
また最初同格ぐらいのフレンドさんでもどんどんランクが上がって4凸マグナなんかそろえちゃったりする方もおられます！
また3凸ウサギ程度置いておくとまれに高ランクでいい石の方が間違って（？）フレンド申請してくださることがあるので、申請されたら取り消される前にすかさず「フレンド申請ありがとうございました＾＾」とご挨拶しておくというのもアリです。
自分が弱いプレイヤーだったとしても、フレンド作っておくに越したことはないです。自分も相手も強くなっていくのですから・・・もちろんいつまでも低ランクで石もいまいちのままなら切るという選択だってあるんですし、ひとつでもよさげな石を持ってる方とフレンドなっておいたらいいと思います。