グランブルーファンタジーの回答詳細

　実際の泥率がどうなのかの詳しいデータは分かりませんが、体感然程変わらないように思います。
　ただしHLの方は撃破に時間がかかる・自発の回数制限が重いことからひたすら効率が悪く、マグナ武器目当てで周回するのには向いていません。余程の事が無い限りは通常マグナを中心に数をこなした方が、期待値は高くなるでしょう。こういうのは毎日の積み重ねが大事です。

　ですが、30連などに参加するなら話は別です。マグナはHPが少ないため、30連をすると何もできないまま終わってしまうことが多いです（自分の通信環境が極めて劣悪、という問題もあるのですが、以前シュヴァマグ30連に参加した時は30回もあったにも関わらず4回しか参加できませんでした）。
　一方のマグナHLはそれなりのHPを持っているため、30連でも比較的叩くことができます（たまに秒で溶ける部屋がありますが）。自分の場合、30連におけるSSRのドロップは、まぁ大抵の場合は石なわけですが一回に1～2個あることが多いです。
　ただしあくまで体感でしかなく、実際の所はマグナを毎日自発した方が絶対効率がいいです。MVP箱からのドロップ率が一番高いわけですからね。　

　纏めますと、「基本的には毎日マグナを三回ずつ自発するのが最も速くマグナ武器を手に入れやすい」「マグナHL30連に賭けてみる手もある」といったところでしょうか。
　参考に成れば幸いです。