グランブルーファンタジーの回答詳細

一般的に、
トライアルに居る闇の訓練機械兵に
バフデバフの無い通常攻撃で一撃5万ダメージ出せるのが最低基準と言われてます。

召喚石はアテナ1と3凸闇カーバンクル2つが最低基準と言われてますが、慎重に立ち回れるならアテナ無しでも参戦は可能です。3凸ケロちゃん居るなら、召喚石に入れるもの無ければ入れて良いと思います。

自発は野良だと安定しませんので、出来るなら共闘マルチ部屋で(自分の戦力に自信無いならランク140以上くらいの高めの条件を付けて)18人集めて自発が良いと思います。仕様に慣れてないなら紫電角は救援でも3回に2個くらいは出るので、最初は他人のプロバハHL部屋で慣れるのが良いですけどね。

戦闘時ではとにかく、麻痺やグラビティやブレイクキープなどの重要なデバフは耐性が上がるので敵HP50%以降(グラビティは土モードの敵HP70%〜60%でも良し)まで使わないこと。最初なら慣れてないと思いますので、これらの状態異常は他人に任せて、自分はスパルタなどで参戦する事をオススメします。

初心者が心掛ける事は何よりも生き残る事だと思いますので、ダメージカットやHPが足りなければ無理に動かず、味方のファランクスやヒールオールを待ちましょう。

細かい攻略法をここや他のサイトで、
プロトバハムートHLの攻略法を調べるのも大事ですね。